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@squid999
自分も整形の先生に、コルセットするより体幹鍛えたほうがいいよ、と言われて現在していないんです。やはり筋肉が解決するんでしょうか

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@squid999
長時間同じ姿勢をしないといけない日とか仕事の時はコルセットも使ったりします。腰回りの筋肉が弱るので、痛し痒しなのですが

コルセットの使い方はリハビリの先生が詳しいと思いますので、伺ってみるのも手ですね。

ヘルニア
＞私も第5頚椎が飛び出していて左殿部からヒラメ筋辺りまでが攣りまくる日があり、☂の日はてきめんに調子が悪くなります。

根ブロックで頑張ったときもあったけど、現在は鍼治療とマッサージ、冷やさないための腰カイロ（5月いっぱいまではしてる）とかしてセルフ姑息療法でなんとかしてます。で5年以上どうにか生活しているので、手術は急がなくても大丈夫だと思いますよ。

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ついにアマプラで「NOPE／ノープ」が解禁!!　吹替版もあるって！

…今月はGW後馬車馬労働決定なので6月以降に、誰かと見たい。とかかんとか🎬

https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B0B84WJVVF/ref=atv_dp_share_cu_r

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デストイレ2 がゾンビーバーに負けたっ

ホーリー・ペーパー（祝福された便所紙）やクイックルなキリスト・ワイパーの聖なるアイテムを持ってしても、湖畔で週末を過ごす定番の展開と「ポロリもあるよ」が強かったか…。

5/12のほうが帰って参加しやすいかもしれない。よろしくお願いします！

#おたそーロードショー

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地震だったんですか…（ ）昼寝してましたら携帯に起こされまして。今二度寝から起きました

午前中は 　でした。
天気もなんだかおかしいし、体調もいまいちな日は早く帰っておいておいて良かったようです。

地震は別の地域でも過去被害にあったものとしては心配です。余震共々早く収まりますように。

#fedibird

@Tommy そうなんですね！映画業界こそデジタライズの尖兵と思いこんでいたので、なんだか安心しました。

などのFediverseに保存していくというのは21世紀の創作者として正しい方法だと思っています。複数のプラットホームは持っていたほうが良いですよ～

#fedibird

帰宅！

さてもイラストにしてもテキストにしても絶対経年劣化は逃げられない課題なんですよね。

デジタルデータで保存したとしても保存媒体が破損すればデータは吹き飛ぶ、というのも真理なので。現状いろいろな媒体に分散させて二次、三次コピーをとっておくのがマストなんでしょう

ま、自分はアナログ人間なのでマスターは紙媒体なんですが（矛盾）

#fedibird

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宅配の皆様、集配の皆様GWの間もお仕事ありがとうございます。

その仕事ぶりに、GWが明けたら馬車馬のように働かなきゃいけないのを思い出して((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸﾌﾞﾙしてます。まじ、長期休暇より単発でお休みさせていただきたい

#fedibird

山善のカラーボックス！その手がありましたわ～。

しかし…本の絶対数を減らすのがやっぱり先ですね。でも本棚は絶対買い替えますっっ！

今使っている本棚がこんな感じでどうにか文庫、漫画、美術館の図録とか、画集とかを押し込んでいる状態。もちろん足のベニヤは剥げてるし、後板は破れているか曲がっている。棚もたわんでいて限界が近いかも（大汗）
20年使っているし…

画集ってサイズが揃わないうえ、Ａ3サイズ本とかどうやって皆さん収納しているんだろ？

「世界水泳」のPRのため「博多どんたく」に参加されていたようです。日中はずっといらっしゃったようですね。松岡修造の法則を実感しました（笑）

#fedibird
#松岡修造

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#fedibird

うわっっっ今日福岡に松岡修造が来ているなんて！
どおりで暑いι(´Д｀υ)と思ったわ…

片手間ではありますが見てました。

GWど真ん中にヨシフおじさんとちょび髭伍長のスターリングラード攻防戦「ヒトラーvs.スターリン 独裁者の対決」をぶつけてきたNHKBS1ホント好き。日本は休みでも世界は通常運転だ、気を抜くなって感じがたまりません。

#fedibird

https://twitter.com/NHK_BS1/status/1653609609448529925?s=20

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https://twitter.com/yumenoyume09/status/1653382765285629952?s=20

江戸期のどんたくの仮装行列の様子。着ぐるみを着て馬に乗ってます。気合が違います。コスプレ愛マインドは400年前とあまり変わっていないようですね。

#fedibird

GW中は地元の祭りが凄まじいのもあって、出かけないことにしているんだけど。こう天気が良いとちょっと後悔してしまう

で、部屋の店卸をしているのですが、部屋に広げた本とか服とかを呆然と見つめるだけの作業に成り果てております…。
捨てられれば楽なのに…廃刊になった雑誌だからだとか、今の推し役者さんの若い頃のショットだからとかで一々止まってしまうのどうにかしたい

どうも偏った執着とか集中が途切れて散漫になる特性が出てしまって手が止まります。困った。

#fedibird

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使い所が難しそうだけど憧れる色の組み合わせ。買うだけ買ってみようかな。Excelのこのグリーン好きだな。#顔面工事 　#コスメ

https://www.cosme.com/products/detail.php?product_id=289937

#fedibird

やっぱり車の中での書類作業しないほうがいいんですよ、私は。スマホもチラ見が精一杯な人間です。
今度書類チェック頼まれたら、けろけろけろっぴしてやる

大人になっても「乗り物酔い」しやすい…どうして？　克服できる？　内科医に聞いた(オトナンサー)
#Yahooニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/ba99a040da063663173c65584f6044a173b65c40

@squid999 仕事を休職させてくれなかった、ブラック職場だったので、こんな力技をしていました(泣笑)

休みが取れるときは、ゆっくり休まれてくださいね。
…ヘルニアは再発しやすいので(恐怖)

@squid999
もう10年くらいでしたが、通いで半年ほどかかりました(^-^;　あの電撃痛⚡良く耐えたなと自分でも思います。

コルセットでガチガチに固めて仕事を続けていたのて、時間が掛かったと思います。ﾄﾎﾎ
入院すると1～2週間で仕事(軽作業)に復帰出来ると思います。リハビリはきついですがゆっくりと負荷をかけていってくださいね　
押尾さまも安全第一でリハビリガンバってください

神経ブロック注射、体が跳ね上がるほどの衝撃ありますよね。＞BT

「電撃痛⚡」というやつで、わたしもヘルニアのときやられたけど絶叫しましたね！「ぎゃあ！」とか「おあぁっ！！」とかそんな感じで。神経触られるとこうなるのか～と感心しつつ、ナース総員で押さえつけられた記憶🤸‍♂️ ⚡

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映画🎬2000円はもう気軽に払える額ではないね

ますます映画館が遠くなってしまうし、意欲作とかチャレンジしにくくなってしまうなあ。
友達誘うときもハズレ映画を笑い飛ばしながら帰る。なんてやりにくい額面だし。ツラい…

#fedibird

https://twitter.com/cinematoday/status/1652920807088353282?t=mcSTDnvUSi5h8wqMUIfqow&s=19

ああもう五月になってしまった…
一年の1/3は終わってしまったのね。早いわー。
何か出来たかしら、私 なんかﾄﾎﾎな感じ。

#fedibird