さっさと寝ろ!
自己肯定感高めるには結果出すしかないんじゃないすか?なんの結果か、どれくらいの結果かはしらんけど
結果も出さずに「感」だけ高めるなんて無理でしょ
なんの結果でもいいんじゃない?例えばいまこの時間だったら風呂入って歯磨いてさっさと寝るとかさだらだらSNSやるよりマシでしょ
ドカ食いダイスキ!