腰痛メモ
6/14頃（通院、注射服薬あり）
8/9頃（通院なし、三連休療養で自然治癒）
8/27 痛くなる予兆のような痛みあり。電気のマッサージ機はいまいち効かない。ボールでごろごろほぐして早めに寝る。
8/28 7時 7時間睡眠。今のところ9日ごろのような痛みはなし
勤務中（午前）刺すような痛みが昨日よりも増してきた。四六時中ということはないが、右側を背もたれに預けると痛いような…
勤務中（午後）痛みの頻度は午前より減る
勤務後整形外科にかかる。痛み止めの注射と薬の処方をしてもらう。

SNSに体調報告するのどうなんや、という方もいるかと思うが入力しやすさと検索性が段違いなので…
それはそれとして手元にも残しといた方がいいが