07:00:46

ストレッチから一夜明けたら全身筋肉痛の一歩前みたいな状態でギクシャクしています。血行が明らかによくて末端の冷えは感じない、晴れて寒い朝になりました。
おはようございます!

07:10:20

あら、まぁ🏉 /
Japan vs Wales | Wales vs Japan | Internationals Live rugbypass.com/live/japan-vs-wa

Japan vs Wales | Wales vs Japan | Internationals Live
08:55:28

高校ラグビーの地区予選も大詰め🏉 /
第105回全国高等学校ラグビーフットボール大会 | HANAZONO LIVE | MBS - mbs.jp/rugby/

今日は11時からストリーミングで大阪3地区の決勝を、12時から(2画面で)滋賀地区決勝を観ます📺

第103回全国高等学校ラグビーフットボール大会 | HANAZONO LIVE | MBS 毎日放送
リンク先の部分キャプチャ、2025/11/16 08:50現在。 --- 大阪第1地区 東海大大阪仰星vs.近畿大附属 K.O. 11:00 大阪第2地区 常翔学園vs.関西大学北陽 K.O. 12:30 大阪第3地区 大阪桐蔭vs.大阪朝鮮 K.O. 14:00
09:17:56

次のジョージア戦に勝てば、ランキング12位になってワールドカップの予選プールで有利になる🏉 /
World Rugby Rankings calculator - rawling.github.io/wr-calc/

逆に負けると、プール戦敗退の可能性が高くなります。正念場

World Rugby Rankings calculator
10:59:04

高校ラグビー観るよ🏉

12:02:25

今日のお昼ごはんは豚丼。昨日HTLに美味しそうなのが流れてきて、たまらず作りました。肉の下に敷いたネギの香りと枝豆の食感も楽しくて美味しかったです。
ごちそうさまでした😋

枝豆が乗った豚丼が写っている。以下作り方。 冷凍枝豆を解凍しておく。豚バラ薄切り肉に塩と薄力粉を振って重ねて適当に切る。ネギも適当に切る。おろしニンニクおろしショウガ白だしみりん酒しょうゆを混ぜてタレにすご飯をお皿によそい、ネギを乗せる。ごま油を熱して肉を焼き、タレを絡めて照りが出たらご飯に乗せ、枝豆を乗せ、七味唐辛子をトッピングしてできあがり。
12:04:12

さて、滋賀地区決勝🏉
光泉カトリックv八幡王業です🔥

12:10:40

王業ちゃう、八幡工業です。すみません

13:16:21

ノーサイド🏉
高校ラグビー滋賀県代表は今年度も光泉カトリック👏
八幡工業も果敢なタックルが見事でした👏

13:42:09
2025-11-16 13:40:39 :rss: ニュース速報(総合)님의 게시물 mainichi_rss_etc_mainichiflash@rss-mstdn.studiofreesia.com
光泉カトリックが7大会連続で花園へ 全国高校ラグビー・滋賀 | 毎日新聞
15:13:58
2025-11-16 14:46:18 Rei님의 게시물 reiwindie@fedibird.com
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15:16:15

高校ラグビー大阪予選、3試合ともノーサイド🏉
大阪仰星、常翔学園、大阪桐蔭の皆さんおめでとうございます🎉
花園で頑張ってください🔥

15:17:24

さて、ちょっとストレッチしてから読書に戻ろうか

16:17:34

滋賀レイクスWIN🏀
ここ最近の後半失速をようやく食い止めて連敗脱出できました🔥 /
りそなグループ B.LEAGUE 2025-26 B1リーグ戦 2025/11/16 横浜BC VS 滋賀 | B.LEAGUE(Bリーグ)公式サイト - bleague.jp/game_detail/?Schedu

りそなグループ B.LEAGUE 2025-26 B1リーグ戦 2025/11/16 横浜BC VS 滋賀 | B.LEAGUE(Bリーグ)公式サイト
リンク先「試合レポート」タブのスコアチャートのキャプチャ。 赤色がホームの横浜BCで、グレーがアウェイの滋賀レイクス。 序盤から滋賀レイクスがリードし、終盤までスコアを重ねて勝利した。